Meditationslehrer · 1:1 und Gruppensitzungen
Innere Ruhe. Wirklich.
Innere Ruhe. Für dich. Ich begleite Menschen auf dem Weg zurück zu dem, was in ihnen schon da ist — zu Ruhe, Klarheit und innerer Weite.
Willkommen
Meditation, die wirklich wirkt.
Ich meditiere seit über 15 Jahren und habe in dieser Zeit erfahren, wie tief Meditation das Leben verändern kann. Ursprünglich komme ich aus England und lebe seit über 25 Jahren in Deutschland.
Diese Mischung aus britischer Gelassenheit und deutscher Bodenständigkeit prägt meine Arbeit: ruhig, klar, humorvoll — und sehr praxisnah. Ich biete 1:1‑Sitzungen sowie Gruppensitzungen auf Deutsch und Englisch an.
Achtsamkeit
Authentizität
Ruhe
Präsenz
Mitgefühl
Meine Angebote
Vier Wege zur inneren Weite
Vier spezialisierte Angebote, die sich gegenseitig ergänzen — und für viele zu echten Wendepunkten im Alltag werden.
Fokusmeditation
Den Geist beruhigen und die Konzentrationsfähigkeit im Alltag nachhaltig stärken.
- Fokussierung auf Atem, Körperempfindungen oder ein ausgewähltes Objekt
- Achtsamer Umgang mit abschweifenden Gedanken
- Aufbau von Präsenz und innerer Klarheit
Metta-Meditation
Mitgefühl, Freundlichkeit und emotionale Weite — für sich selbst und andere — entwickeln.
- Geführte Meditationen mit wohlwollenden Metta-Phrasen
- Freundlichkeit zuerst auf sich selbst, dann auf andere ausrichten
- Stärkung von emotionaler Stabilität und innerer Haltung
Body Scan
Tiefe Entspannung, Stressabbau und eine neue Verbindung zum eigenen Körper erleben.
- Systematische, geführte Wahrnehmung des gesamten Körpers
- Erkennen und Loslassen von körperlichen Spannungen
- Schulung von Körperbewusstsein und Achtsamkeit
Gruppenmeditation
Gemeinsam meditieren vertieft die Praxis. In kleinen Gruppen entsteht eine besondere Energie, die Einzelsitzungen ergänzt.
- Kleine Gruppen (max. 6–8 Personen) per Video-Call
- Geführte Sessions: Fokus, Body Scan oder Metta
- Austausch und Nachbesprechung inklusive
- Besonders günstig im 5er-Paket
Über mich
Warum Tim?
Ich arbeite mit Meditation nicht theoretisch, sondern aus gelebter Erfahrung. Diese Tiefe prägt jede Sitzung — ruhig, klar und mit einem feinen Gespür dafür, was im Moment wirklich gebraucht wird.
Ich verbinde Präsenz mit einer sehr alltagsnahen Herangehensweise. Kein Druck, keine großen Versprechen, sondern konkrete Schritte, die spürbar etwas verändern. Menschen sagen oft, dass sie sich bei mir sicher, gesehen und gleichzeitig angenehm herausgefordert fühlen.
✓ Fundierte Ausbildung zum Meditationslehrer
✓ 1:1‑Sitzungen und Gruppensitzungen
✓Ruhig, klar, humorvoll — und immer praxisnah
✓Erste Wirkung oft bereits nach 1–2 Sitzungen
Was Klienten berichten
Schon nach wenigen Sitzungen
„Mehr innere Ruhe — ich reagiere nicht mehr so schnell auf Stress.“
Klientin · München
„Ich schlafe endlich besser. Das hätte ich nie erwartet.“
Klient · Frankfurt
„Ein klarerer Kopf — ich bin wieder mehr bei mir selbst.“
Klientin · Berlin
Unverbindlich starten
15 Minuten.
Kostenlos. Unverbindlich.
Du bist neugierig, aber nicht sicher? Lass uns einfach kurz sprechen — ich beantworte deine Fragen und wir schauen gemeinsam, ob es passt.
Kein Kauf erforderlich · Auf Deutsch oder Englisch
Buchen & Bezahlen
Online buchen —
einfach & sicher
Wähle deine Meditationsform, such dir einen passenden Termin und bezahle direkt online. Unkompliziert, flexibel, zuverlässig.
Alle Sitzungen finden per Video-Call statt — von wo du möchtest.
Gedanken & Praxis
Blog / Gedanken
Einblicke aus 15 Jahren Meditationspraxis — ehrlich, praxisnah, ohne Esoterik.
Mai 2026
Mai 2026
Mai 2026
Newsletter & Blog
Newsletter & Impulse
Einmal im Monat: Meditations-Impulse, Praxis-Einblicke und neue Blog-Beiträge — direkt in dein Postfach. Kein Spam. Nur das, was wirklich nützlich ist.
Kurze, handlungsorientierte Meditations-Tipps für deinen Alltag.
Neue Artikel aus der Praxis — ehrlich, direkt, ohne Esoterik-Kitsch.
Subscriber erhalten zuerst Zugang zu neuen Gruppenangeboten und Rabatten.